黔南州信息港

当前位置:

滋补元气汤莲子芡实淮山玉米汤

2019/05/15 来源:黔南州信息港

导读

莲子芡实淮山玉米汤(资料图)莲子芡实淮山玉米汤原料:紫玉米1根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。做法:1、材

莲子芡实淮山玉米汤(资料图)

莲子芡实淮山玉米汤

原料:紫玉米1根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。

做法:

1、材料:紫玉米1根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克;

2、红豆浸泡1夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水;

3、红豆和紫玉米1起煮到沸腾;

4、沸腾后,加入芡实和淮山;

5、再次煲到沸腾,转文火煲30分钟;

6、加入枸杞,大火煮5分钟。

对减缓头痛、关节痛、腰腿痛有很好的好处。

经前吃什么预防痛经
白带发黄的主要原因
白带发黄该用什么药
标签